女生講座心得

女生講座心得(集合九篇)。

導語：同學們，你們是祖國的未來和希望，你們能否健康成長，不僅關系到一個個家庭的幸福，而且關系到國家和民族的興衰成敗。以下是小編為大家整理的女生安全教育講座心得體會，歡迎大家閱讀與借鑒！

女生講座心得 篇1

對于專家所講的用積極心態緩解焦慮心態的觀點非常贊同，專家介紹的一些方法也很受啟發，結合自身平日與孩子的互動相處，主要有以下幾點感受。

一、家長保持良好心態

家長要多看到孩子的優點和成長點，用積極的、欣賞的眼光，多鼓勵和認可孩子。作為家長，特別希望自己的孩子各方面都優秀，難免會用挑剔的眼光看待孩子，特別是當孩子出現這樣那樣的問題，家長內心就會不自覺地把問題放大，這樣下去，以后可怎么辦??！這就讓自己越來越焦慮，然后就忍不住批評指責孩子，孩子經常被家長數落，就越來越消極。雖然家長恨鐵不成鋼的心情可以理解，但也要保持良好的心態。我也是經過多年修煉才慢慢學會善于發現孩子的`閃光點，多鼓勵夸獎孩子。事實證明，孩子越夸越有干勁兒，越夸進步越快。

另外，家長不能心太急，我們總是期望今天跟孩子說了什么，明天孩子就立馬變得不一樣。羅馬不是一天建成的，要給孩子時間，讓他逐漸成長，還要允許他反復。家長心態放平了，牽著蝸牛去散步，焦慮自然就會減少。

二、共情和溫和溝通

家長學會與孩子共情，教育孩子之前，要感受和安撫孩子的情緒。非常認同專家所言：先處理心情，再處理事情。孩子遇到不順心的事，鬧情緒是正常的，家長能夠體諒到孩子當下的情緒，表達出對孩子的理解，孩子反倒會變得懂事。練習共情是個磨性子的活兒，不僅需要掌握表達的方法，更重要的就是家長要先把自己的情緒調整好。

正如《正面管教》所講的溫和而堅定，真的很重要，也很管用。家長不急不吼，態度溫和，原則堅定，家長情緒穩定，客觀描述問題事實并提出希望，少采用指責和批評，孩子才會放下抵觸情緒，認真接受家長的觀點。

三、積極影響孩子

家長用積極的心態去影響孩子，多一些耐心陪伴，專家講到家長的心態對孩子的影響，我也深有感觸。別看孩子年齡小，察言觀色可是很有一套，我們家長的表情、語氣、動作所表達出來的情緒，孩子很敏感地就能捕捉到。家長如果多數時候是積極向上的心態，久而久之，孩子耳融目染，也一樣會積極陽光。

其實，父母應該把眼光放長遠，著眼孩子未來的長期發展，多思考我們現在做的事，對孩子終身成長有什么意義。我自己的感受就是，一旦眼光放長遠了，不再聚焦在眼前孩子的問題，心態上就會輕松很多，因為我心里明白，孩子還有很長的路要走，不必糾結于這一時的得失。而且，當自己著眼長遠，心態變得積極，孩子自然也會感受到積極向上的力量，更愿意做更多的嘗試。

通過這次講座，我再次堅定了自己的信念，教育孩子是長期且漸進的過程，父母需要和孩子一起成長，積極樂觀的心態，不一定能解決所有問題，但一定會讓孩子更好地長大！

女生講座心得 篇2

作為一名新入行不久的員工，對于法律更需要學習，提升自身的能力和素質。首先，我認為首先要學會自律。對于法律，要知其文曉其義，做到知法守法，不擾亂機關、企業、事業單位的正常工作秩序，不得擾亂各類公共交通工具上的秩序，就要做到不參與這樣的行動。如果明知故犯，就要受到法律的懲處。作為一名新入行不久的員工，對于法律更需要學習，提升自身的能力和素質。首先，我認為首先要學會自律。對于法律，要知其文曉其義，做到知法守法，不擾亂機關、企業、事業單位的正常工作秩序，不得擾亂各類公共交通工具上的秩序，就要做到不參與這樣的行動。如果明知故犯，就要受到法律的懲處。

做好法律的宣傳者，作為一名銀行工作人員，在做好本職工作的'基礎上，對法律進行宣傳，有利于提升自身周邊的法律知識水平，只要我們人人行動起來，做一名法律宣傳員，就一定會增強我們及身邊人的法律意識和法制觀念，這樣，我們將會生活在一個安全、和諧的社會中。工作中，我們應該嚴格要求自己，遵守規章紀律，端正自己的工作態度，提高自己的合規意識，把單位要求的規章紀律牢記心中，抵制不良誘惑。不斷學習，提高自身道德水平和職業修養，在我們面對外部誘惑時，只有具備嚴格要求自己的意識和能力，才能做到不違紀、不違規。

女生講座心得 篇3

近期，我有幸參加了一場精彩的心理講座，給了我許多深刻的啟示和體會。在這場講座中，我學到了如何管理情緒、培養積極心態以及解決困擾我們的心理問題。以下是我對這次講座的五百字的總結和體會。

首先，講座的第一部分是關于情緒管理的。在現代快節奏的生活中，我們面對各種各樣的挑戰和壓力，情緒的管理變得尤為重要。我學到了情緒具有傳染性，如果我們身邊的人經常處于消極情緒中，那么我們也會不知不覺地受到影響。

其次，講座的第二部分探討了積極心態的培養。積極心態是一種樂觀和希望的態度，可以幫助我們面對困難和挫折。在講座中，演講者分享了一些積極心態的培養方法，比如保持良好的人際關系、培養愛好和興趣等。我意識到，培養積極心態需要時間和努力，但它會為我們提供無窮的力量和動力。

接著，講座的第三部分介紹了解決心理問題的方法。我們每個人都會遇到各種各樣的心理問題，比如焦慮、壓力和抑郁。講座中，我們學習到了心理問題的'起因及其解決方法。通過尋求幫助、接受咨詢和使用適當的心理技巧，我們可以解決許多心理問題，并建立起更健康的心理狀態。

講座的第四部分是關于壓力管理的。在現代社會，我們常常承受各種壓力。講座中，演講者分享了一些有效的壓力管理方法，如調整工作與生活的平衡、進行適當的運動和學會放松等。這些方法可以幫助我們更好地應對壓力，保持身心健康。

最后，講座的最后一部分介紹了心理健康的重要性。心理健康是一個人整體健康的重要組成部分，它不僅關系到個人的幸福感和生活質量，還對社會穩定和發展起到重要的推動作用。通過參加這次講座，我深刻認識到了心理健康的價值，并決心要更加關注和維護自己的心理健康。

通過這次心理講座，我收獲了很多關于情緒管理、積極心態、解決心理問題、壓力管理和心理健康的寶貴知識。這些知識不僅可以幫助我更好地管理自己的情緒和心理狀態，還能夠影響我身邊的人。我深信，通過運用這些知識和技巧，我能夠過上更積極、健康和幸福的生活。我非常感激這次講座的機會，它不僅給予了我知識和啟示，也讓我意識到了心理健康的重要性。我會將這些知識運用到實際生活中，并傳遞給身邊的人，幫助他們更好地管理自己的情緒和心理健康。

女生講座心得 篇4

從事工作已有很長一段時間了，不過在工作中獲得自我提升和成長的過程卻從未停歇。有幸參加了公司組織的講座活動，常常能夠受益匪淺。下面我將分享我的一些上班聽講座的心得體會。

上班聽講座最基本的前提就是要認真傾聽，如果沒有這個基礎，再好的講座也很難發揮其應有的作用。在聽的過程中，不要讓手機等事物分散自己的注意力，要時刻保持專注，理解和領會主講人的.觀點和思路。有時候可能會感到講座內容過于枯燥，但是不要氣餒，一定要有耐心。只有經歷了這個過程，才能真正地理解到其中所包含的真諦。

在聽完講座后，最好能夠對所聽到的內容進行總結反思。在實際工作中，能否靈活運用學到的知識和技能來解決實際問題，是能否真正受益的關鍵。因此，將所學到的東西整理成筆記或者記錄在工作日志中，就能夠更好地幫助自己深刻理解所學知識，并且方便之后回顧和查閱。

不僅僅是聽完了講座就可以得以掌握全部的技能和知識，實踐才是檢驗成果的唯一標準。在工作中，應該將所學到的書面知識融入到實際工作中，通過實踐不斷地磨練和提高自己。

聽講座聽取知識和技能只是提升自己的一個方面，更重要的是確定方向和積極探索。每個人的才華都有其獨特的發掘方法，只有不斷學習和思考，才能更好地發掘自己的潛力，實現自我提升和發展。

上班聽講座，并不是為了豐富履歷而做，而是為了更好地應對職業挑戰，更好地實現自我價值。通過認真傾聽、總結反思、注意實踐和不斷學習，相信我們都可以不斷地提升自己，在未來的職場上更好地成長和發展。

女生講座心得 篇5

今天我們學了關于人體的一個講座，讓我受益深淺。老師說了4個要點。

1、青春期是人體由童年成為成人的一個階段。

2、青春期會來月經，平均28天，每次持續3到5天等等。要定期清洗陰部，不要坐盆，游泳。注意全身保健，注意保暖，適量活動。

3、乳房要保護好，穿衣不能太緊，并用清水清洗。

4、要學會自我保護，要提高警惕、不要去酒吧等等。今天我知道了好多，成長了一大步！青春期是美麗的`，讓我們快樂的度過青春期！

女生講座心得 篇6

學校是培養人的場所，是社會知識和智慧的中心，是國家發展的希望所在，然而學生生活的環境中的不安全隱患比比皆是，學生傷害事故更是頻頻發生，不僅給學生本人及其家長帶來了無可挽回的痛苦和損失，而由此引起的糾紛更是糾纏不清，往往帶來巨大困擾。甚至影響正常教育教學。安全責任重于泰山，各校均把安全教育放在重中之重的位置，學校領導大會小會強調安全，老師課前課中課后講安全，可以說學校教師時時刻刻都繃緊了安全這根弦。家長也千叮嚀萬囑咐。盡管如此，學生的安全意識仍然很淡薄，安全事故總有發生。為什么會出現這樣的狀況呢？

縱觀以往的安全教育，大多停留在說教的層面上，總以“不許……”，“不要……”，“不能……”“不準……”等等命令限制性的語言，大多數學生聽到這樣的話語，總認為老師又在管他們了，總會產生抵觸情緒，甚至把老師的話當成耳旁風，產生“你不讓干的我就要試一試”的逆反心理。這往往是事倍功半的效果。這又給學校，老師提出了值得深思的課題——如何對學生進行行之有效的安全教育呢？這就應該從教育觀念和教育方法方面進行改革。

首先要轉變教育觀念?，F在的學生崇尚網絡，追逐明星，對家長、老師缺乏信任感。教師應該放下師長的架子，在進行教育時少用甚至不用命令限制性的口吻，師生之間的關系不是管教和被管教的關系，而是朋友關系，是互相提醒、互相幫助的關系。教師應該做到平易近人，多和學生交流談心，讓自己有親和力，讓學生感到老師是可以信任的朋友。我在對學生進行安全教育時，總是這樣問：“上學放學途中我們要注意什么呀？”“如果不注意這些會的造成什么嚴重的后果呢？”“天熱了，我們又要怎么辦呢？”“雷雨時，你是怎樣做的？如果方法不正確會怎樣？”面對老師提出的問題，學生就得好像老師在向他們征求答案，他們感覺有一種親切感，他們總是爭先恐后、滔滔不絕的發表自己的看法、觀點。這樣學生更能記住安全常識，更知道應該怎樣正確的去做。

其次，安全教育的'形式應多樣化。在新課程理念，單調的說教枯燥乏味，容易讓人產生厭煩抵觸情緒。為什么網絡游戲那么吸引學生，因為學生具有極強的好奇心，而網絡游戲具有很強的趣味性，能夠滿足學生的要求。因此安全教育的形式應多樣化。我們應該賦予安全教育于趣味性，娛樂性、身臨其境性，可借助演講、游戲活動、知識競賽等載體，對學生進行形象生動的安全知識教育。根據學生的年齡特征，在小學一至四年級，可以多采用講故事、游戲、趣味活動等形式進行安全教育。這樣，學生樂意接受，積極性也大大提高了，安全防范意識也加強了。

如，我在三年級二班，就開展了“班級安全知識競賽活動”，以小組為單位參加計分評獎。分必答和搶答兩部分。學生的積極性可高了，準備得可認真了，除了認真學、記老師發的安全知識資料外，自己還通過網絡、報紙等形式去收集其他的安全知識和案例。有的學生還發動了家長呢！在競賽活動中，記得有這樣一道搶答題：當在上學的路上，你發現有一根電線垂掉在路中央時，會怎么辦？有一個組搶答到：①馬上后退，設置危險標志，告知其他行人不要通過。②求救附近的成人，或打119，尋找并關掉電源。完美！還有這樣一道選擇題：在上學的路上，你從一個池塘邊經過，一不小心，滑落到池塘里。接下來，你會（可多選）a.尖叫、呼救、喊你的伙伴；b.拼命拍水、蹬腿，在水中撲騰，爭取往岸上爬；c.揮舞手臂，去抓住任何可能抓得到的東西；d.屏住呼吸、穩住身體，而不是四肢揮舞使勁掙扎，在嘴和鼻子露出水面時呼救。學生選擇了a和d，并且解釋到：選a，落水后尖叫、呼救，對得到幫助很有作用，但是落水后直接張嘴呼救，可能會導致嗆水，加快窒息，這種做法不完全正確；選b、c完全不對，人落水后，不管會不會游泳，都不該拼命地揮舞手臂或者使勁蹬腿，因為這種掙扎會更加破壞身體的平衡，使自己下沉的更快，而且，如果水下有水草，向下蹬腿可能會被水草纏住，使你無法浮上水面、無法呼吸。d的方法最好，只有不慌亂，才能保持平衡，贏得自救或者被救的機會。真棒！這些都充分說明學生的安全知識水平大大提高了，安全意識大大增強了。這種方式比老師的說教好多了。

而五、六年級可用演講、游戲活動和實地安全隱患大排查等活動進行安全教育。安全知識演講活動也是一種行之有效的教育活動，它可以通過演講者向大家傳達哪些行為活動危險、遇到危險時的處理方法、應該怎樣避免危險等等，比老師的說教更具說服力。通過游戲活動也是行之有效的安全教育方法之一。在游戲中，故意設置一些危險障礙，讓學生識別、排除，從而達到對學生進行安全教育之目的。當然，如果有條件，請消防員到學校進行各種安全隱患應對方法的實地大演練就更好了，這樣學生更容易接受安全知識，規范他們的安全行為，提高和增強他們的安全意識。

總之，對學生進行安全教育要做到他們樂于接受，通過各種游戲活動等行之有效的方法，對他們進行安全教育，從而達到普及安全知識，規范安全行為，增強安全意識之目的。

女生講座心得 篇7

20xx年12月4日我校在食堂大廳舉辦了以“自尊、自愛、自立、自強”為主題的女生安全知識講座。通過此次活動，提高了同學們特別是女同學們的的安全防范意識和面對危險情況應該采取的措施，加強了女生心理健康教育，增強了女生自我防衛能力，同時也增強了女生主體地位，引導著女生在自我教育中成熟、成長。

首先由主講人利用相關案例、事件等文件，進行了女生安全教育知識講解，同時放映了一些有關女生安全的視頻（如情景劇———校園詐騙），使同學們更直觀的掌握了安全知識，提高了防范意識。其次在活動進行當中，請部分同學講述了自己對于女生安全（如網戀、交友、異地戀、詐騙、校外安全等）的.認識以及個人經歷。不但增強了同學們的防范能力，而且對當代學生有一個警惕作用。最后進行了安全互動（選擇題和簡答題）。充分調動了同學們的積極性，引導同學們做一個“自尊、自愛、自立、自強”的合格學生。

1：廣泛搜集材料，做好資料整理，為講座做好了前期準備。

2：利用互動環節，充分調動了同學們的積極性，現場活躍，氛圍濃厚。

3：充分調動教師的積極性，獻計獻策投入到活動策劃中。

1：主講人準備不夠充分，過分依賴手上的材料，講得少，念得多。

2：活動分工不是很明確，造成工作被動。

3：考慮問題不是很全面，應該注意到每一個環節，防止意外發生。

通過此次活動我們深刻的認識到了自己的不足。在以后的工作中，我們要保持仔細、嚴謹的態度?？紤]問題要全面，注意到每一個環節?；顒臃止じ鞔_，責任到人，積極高效做工作。

希望在以后的工作中我們能夠吸取經驗教訓，在工作開展前做好充分的準備工作，把握好工作的每一個細節，踏踏實實開展工作，爭取把以后的工作做好。

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女生講座心得 篇8

這是龐紅梅老師今天為我們帶來的講座。

青春期是人體由童年發育到成人的過渡時期，這一時間人體的形態和某些器官的'結構功能都有著顯著的變化。

對女孩兒來說生理衛生和健康保健是很重要，保持衛生，要做到以下幾點。

一、保持清潔，月經期不盆浴，不游泳。

二、月經期用品干凈專用。

三、注意不吃冷辣食物。

在青春期，我們也會出現許多變化如外形變化，聲音變化，機能變化等等。

青春期是美麗的，讓我們好好把握美麗的青春期，自信，自強，創造輝煌的人生。

女生講座心得 篇9

這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過培訓，提高了自己的思想認識。

由于是新教師，沒有更多的了解現在教育的現狀和教師成長方面的情形，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺少全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素養和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多?？梢哉f網頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。可以說網頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐運用的效率?？梢哉f網頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。

二、研修讓我明白的不僅僅是教學上，還有人生感悟。

只有心理健康的'教師，才能教出心理健康的學生。應對壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。我們要學會認識、接納自己，關心自己，愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。第一，處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系，營建良好的工作氛圍。工作環境的好賴是開心工作的條件，更是保證。

其次，保持平和的心態，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。

第三、科學安排時間，勞逸結合。

為避免身心常常處于疲憊狀態，要科學安排工作、學習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閑，放松自我。

第四、關注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關注自己的外表，第一就是對自己衣飾的關注。教師衣飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單裝扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己高雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態投入工作。

第五、家庭生活的調解。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是堅持最長并且最重要的心理健康的條件。

第六、有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被剔除。

最后，學會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調解心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要逼迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排解了一些煩惱。

三、通過研修，學會了交換。

通過學習，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了，業務知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交換的積極性提高了，最重要的是通過彼其間的商討與關注，充實了自己的頭腦，提升了生活質量。

這次培訓，我認真凝聽專家的杰出講座，并結合自己的實際進行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己勢必起到龐大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。

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