足球學習計劃

足球學習計劃。

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，來為今后的學習制定一份計劃。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的小學足球社團活動計劃，歡迎閱讀與收藏。

足球學習計劃 篇1

一、指導思想：

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年十月份舉行福州市校園足球活動獲得好成績。

二、培訓目標：

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生足球技能水平。

三、訓練計劃：

本學期的的訓練主要分為以下幾步，第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，保證隊伍的持續發展。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓

練的積極性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。.推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、訓練內容：

(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

(二)提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.1 .學習掌握跑的'正確技術.2 .提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發

展學生個人技術特長.

1 、提高活動中控球能力。

2 、正確掌握傳接球技術。

3 、提高技術運用能力。

4 、注意發現學生特點加以培養。

(四)提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和局部戰術。

1 、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。

2 、提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力。 3 、確定基本陣容,初步形成2-2-1全攻全守的基本打法.

五、主要訓練手段。

1 、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。

2、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。

3 、戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽。

六、訓練的時間安排為：

周六早上7:30-8:20

七、活動負責人：

曾小凱、陳婷、林美隨、林玲

八、足球興趣小組活動進度

一、了解足球運動的起源于發展

二、球性練習（顛球）腳內側踢球

三、球性練習（顛球）腳背內側踢球

四、球性練習（顛球）腳背正面踢球

五、球性練習（顛球）腳背外側踢球；腳尖、腳跟踢球

六、球性練習（顛球）復習腳內側踢球，腳背內側踢球技術

七、球性練習（顛球）教學比賽；立定跳遠測驗

八、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背外側運球

九、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背內側運球

十、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）腳背正面運球十一、球性練習運球繞障礙運球繞障礙接力比賽

十二、球性練習（顛球、拉球、踏跳球）運球繞障礙接腳內側射門

十三、球性練習復習運球技術教學比賽坐位體前屈測驗

十四、球性練習（自練）腳內側接球

十五、球性練習（自練）腳背正面、腳底接球十六、球性練習（自練）胸部接球；腿部接球十七、球性練習（自練）復習接球技術；教學比賽十八、測驗：顛球;腳內側傳、接地滾球(兩人一組)

足球學習計劃 篇2

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰小學生足球比賽。在對四、五、六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校初建的足球隊打好基礎。教學計劃如下：

一、指導思想

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

二、奮斗目標

力爭市比賽踢出好成績，讓更多人喜歡上足球運動！

三、教學訓練的基本任務，內容要求及手段

（一）提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風

3、嚴格的比賽紀律

（二）全面提高隊員的基本技術

六年級：

為迎接比賽加強訓練，重點：體力方面的訓練，提高射門的準確性，熟悉戰術的運用，隊友之間的配合、培養團結，堅強的意志、

四、五、六年級：（fZ76.cOM 工作計劃之家）

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

三、四年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

（三）主要訓練手段：

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

（四）訓練主要技術：

踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

（五）戰術：

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰期（4——5）月：

第1：認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。

第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的`必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

第4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

比賽期（5、6月份）：

選擇合適的對手進行各類比賽。

參加市小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。

休整期（7—8月份）：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。

冬訓期（9——12月份）：

1：提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性、培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量、

2：提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏、協調、爆發力等素質、A、學習掌握跑的正確技術、B、提高速度所需要的肌肉力量、C、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力、

3：全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長、A、提高活動中控球能力、B、正確掌握傳接球技術、C、提高技術運用能力、D、注意發現學生特點加以培養、

4：提高隊員的戰術能力、重點是個人戰術和局部戰術、A、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則、B、提高個人戰術意識和局部2對1，3對2能力、C、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法、

5：主要訓練手段、A、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習、B、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等、C、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽、

備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著"安全第一、健康第一、全面發展"的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著"以人為本"，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行"快樂體育"和"健康體育"讓學生積極主動的投到訓練中。

四、教學分段：

A、低年級部：（3—4）年級

a、培養低年級學生對足球運動的興趣；

b、培養和發展球感和控制球基本能力；

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

B、高年級：（5—6）年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；

b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力（10月份參加比賽）

教學時間為：

每天下午：上午6：40—7：30

下午3：40—4：30

足球學習計劃 篇3

通過系統的足球訓練，提升學生的足球技能水平，增強體能素質，培養團隊合作精神和競技意識，特制定本足球訓練計劃。

一、訓練目標

1.技術精進：使學生熟練掌握足球基本技術，如傳球、接球、射門、盤帶、防守等，并能靈活運用于實戰中。

2.體能提升：通過針對性的體能訓練，增強學生的耐力、速度、力量、靈敏度和協調性，為高強度的比賽做好準備。

3.戰術理解：教授足球基本戰術知識，包括陣型布置、進攻與防守策略、團隊配合等，提高學生的戰術意識和執行力。

4.心理素質培養：通過模擬比賽、團隊挑戰等活動，鍛煉學生的抗壓能力、自信心、專注力和團隊協作能力，培養積極向上的競技心態。

二、訓練對象

全校各年級熱愛足球、有志于提高足球水平的學生，根據年齡、體能和技術水平進行分班訓練。

三、訓練時間與地點

時間：每周二、四下午放學后16:00至18:00，以及周六上午9:00至11:00。

地點：學校足球場及周邊適合訓練的空地。

四、訓練內容與安排

第一階段：基礎技能打造

熱身活動：15分鐘，包括拉伸、慢跑、動態熱身等，預防運動損傷。

基本技術訓練：60分鐘，重點教授并練習傳球、接球、射門、盤帶等基礎技術，采用分組輪換的`方式進行。

體能訓練：15分鐘，結合足球運動特點，進行有氧跑、爆發力訓練等。

放松與總結：10分鐘，進行拉伸放松，回顧當天訓練內容，布置家庭作業。

第二階段：技能提升與戰術入門

在繼續鞏固基礎技能的同時，引入更復雜的技術組合練習，如二過一、三角傳球等。

教授基本的足球戰術知識，如進攻原則、防守要點等，并通過小組對抗進行實踐。

增加體能訓練強度，引入間歇性訓練、力量與耐力訓練等。

定期進行技能測試，評估學生進步情況，并據此調整訓練計劃。

第三階段：戰術深化與實戰模擬

深入講解并練習多種陣型和戰術布置，包括進攻陣型、防守陣型及轉換策略。

組織隊內對抗賽和模擬比賽，讓學生在實戰中檢驗所學技術和戰術。

引入心理訓練內容，如壓力管理、比賽心理調適等，幫助學生建立自信。

針對學生表現進行個性化指導，提出改進建議。

第四階段：總結與展示

組織一次全校足球聯賽或邀請賽，為學生提供展示自己訓練成果的平臺。

回顧整個訓練周期，總結學生進步與不足，提出未來發展方向。

對表現突出的學生進行表彰，激勵更多學生積極參與足球運動。

五、保障措施

1.師資保障：聘請具有專業資質的足球教練團隊負責訓練工作。

2.場地設施：確保訓練場地安全、整潔，配備必要的訓練器材和防護裝備。

3.家校合作：加強與家長的溝通聯系，共同關注和支持學生的足球訓練。

4.安全保障：制定詳細的安全預案和急救措施，確保訓練過程中的安全。

足球學習計劃 篇4

一、指導思想：

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；

訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量。

二、訓練目標：

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立中置足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握中置足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生中置足球技能水平。

訓練的時間安排為：每周三下午第三節本學期的的訓練主要分為以下幾步：

第一步：認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。

第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的'榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養中置足球技術，基本功，提高身體素質，提高中置足球的整體水平。推進我校素質教育，提高中置足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的中置足球人才。

三、訓練任務：

（一）培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

（二）根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據中置足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

（三）培養隊員的團隊精神，中置足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

（四）教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、訓練內容：

（一）提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量。

（二）提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏。協調。爆發力等素質。

1、學習掌握跑的正確技術。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

（三）全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長。

1、提高活動中控球能力。

2、正確掌握傳接球技術。

3、提高技術運用能力。

4、注意發現學生特點加以培養。

（四）提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和局部戰術。

1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。

2、提高個人戰術意識和局部2對1，3對2能力。

3 、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

五、主要訓練手段。

1、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。

2 、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

3、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

六、活動安排

第一周：組建足球興趣小組

第二周：制定小組計劃

第三周：足球簡介與規則

第四周：球性球感練習

第五周：體能訓練

第六周：足球教學

第七周：足球專門性訓練

第八周：足球小競賽與游戲

第九周：足球射門訓練

足球學習計劃 篇5

一、指導思想：

根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓小學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

二、教學目標

1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。

4、心理健康：充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

5、社會適應：培養交往能力和團結協作的意識。

三、學生分析

我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

四、教材分析

足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的'集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

趣味點：

1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。

2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

五、設計思路

本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

群龍戲珠—－學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作xx小學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

六、場地器材設置

一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

七、教學效果預計：

1．心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

2．生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分

八、本課特色

1．課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

2．體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

足球學習計劃 篇6

根據全國校園足球辦和xx市校園足球領導小組關于開展校園足球活動工作計劃和實施要求，結合我校的.實際情況和教學要求，制定我校開展校園足球工作計劃：

一、指導思想

1、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的積極性為目的；

2、以增強學生體質，培養學生積極進取、團隊體育精神為宗旨；

3、打造校園足球文化，發展后備足球人才。

二、工作方針

教育局支持、領導重視、班主任和體育組配合，學校出臺配套性政策，充分利用資源優勢，搞好校園足球活動。

三、成立校園足球領導小組：

組 長：

副組長：

組 員：

四、活動內容和職責分工

1、校內足球聯賽；時間：月-月份（負責）

2、校際聯賽；每周五下午（負責）

3、學校代表隊訓練：每周一、六、日；（負責）

4、學校足球日：每周三下午—全校學生參與。（負責）

5、體育課中開展足球活動。

五、要求：

1、認真負責，搞好各項足球活動。

2、注意安全，防止意外事故；

3、選拔足球苗子，有針對性訓練；

4、在校內宣傳足球活動的開展；

六、費用

1、一部分由學校支出、另一部分向西安市校園足球領導小組申請；

2、積極與企業、社團共建。

七、獎勵

1、獲得名次的班級；（前三名）

2、最佳射手；（一名）

足球學習計劃 篇7

為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養群眾主義觀念，備戰市20xx年小學生球類運動會的比賽。

一：指導思想：

提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二：訓練指導思想：

貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，用心提高原則，抓好身體素質、球技。

三：訓練的基本任務

資料要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結。

四：作風方面

1.訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

2.比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

五、全面提高隊員的基本技術

98—99年齡段(校足球隊一線)：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守潛力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門潛力。

7、提高隊員的體能。20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設)：

1、提高隊員運控球潛力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

六、主要訓練手段：

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。

七、具體措施

1、制定嚴格的.隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、職責感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的潛力。

八、整個訓練計劃分為三個部分：

體能儲備期;訓練期;比賽期。

1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。

2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員務必要堅持貫徹平時的戰術要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。透過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

足球學習計劃 篇8

為促進我校校園足球的蓬勃發展，形成我校校園足球文化，培養足球人才，提高我校足球競技水平，現將我校足球興趣小組活動計劃安排如下。

一、興趣小組的基本情況

學校以培養學生足球興趣為目的，根據學生年齡特點，學校實際組

建五六年級喜歡足球運動的男女學生。足球興趣小組挑選的隊員主要由男女隊員各11名，他們喜歡足球運動，身體素質較好，但由于身處農村，足球技術與技能相對薄弱，需要多加指導與訓練。（成員名單后附）

二、 活動內容及重點

1、足球理論知識。

2、足球基本技術。共分為：運球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項目。

三、興趣小組指導員的'安排

指導員： 賈進東 秦玉觀

四、活動時間安排

每 周：二、四、五早上：7：30-8：30 下午：4：40-5：30 （如有活動，零時調整）

五、訓練要求及具體措施

（一）訓練要求

1、認真制定活動計劃，有計劃、有步驟的進行訓練。

2、嚴格要求，嚴格訓練。

3、按質按量完成訓練內容和任務。

4、活動中注意安全，以防意外事故的發生。

（二）具體措施

1、不遲到、不早退。

2、有事有病要請假。

3、認真聽講示范。

4、刻苦訓練，頑強拼搏。

5、按質按量完成訓練內容。

6、樹立為國為校爭光的思想。

六、活動進度

春季學期(甲、乙組)

第一周：學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。 第二周：腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。

第三、四周：腳背內側運球，左、右腳背內側運球、轉體180°、接雙腳交替后拖球。

第五、六周：腳背接、外側運、顛球。 第七周：大腿接、外側運、顛球。 第八周：胸接、腳背接、外側運、顛球。

第九周：單腳足球撥球,行進中單腳挑撥球，單腿側跨左、右腳后拖球，運球轉體180°拖球。

第十周：橫撥球、拖撥球，腳背內側扣球，晃撥球，左、右側跨跳球，外跨外撥。

第十一周：身后拖撥球，腳內側對傳地滾球，腳內側對傳地滾球接身后撥球，腳背外側對傳地滾球。

第十二周：腳背內側對傳地滾球，腳背內側低傳球，腳內側左右橫撥球。

第十三周：向兩側接半高球，快跑腳背接半高球，兩側移動，胸部接球。

第十四周：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球，后退跳頂。

第十五周：右腳內側傳、轉身向后跑，左腳內側傳、轉身向后跑，橫轉斜面、斜傳橫插。

第十六周：直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。

第十七周：割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。

第十八周：二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。

第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。 第二十周：正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。 注：

1、學校若有集體活動，足球訓練活動順延，星期日下午鞏固本周未掌握的技術要點。

2、顛球：每課時都有這方面的訓練內容。

3、本活動內容：先易后難，在訓練中不斷總結與完善。

足球學習計劃 篇9

在我校，足球運動不僅是體育課程的重要組成部分，更是促進學生全面發展、增強班級凝聚力、展現青春活力的重要途徑。為了進一步提升我校足球水平，激發學生的運動興趣，特制定本年度學校足球訓練計劃。

一、訓練目標

1.技術提升：加強基本功訓練，包括傳球、接球、射門、盤帶、防守等基本技術，確保每位隊員都能熟練掌握并靈活運用。

2.戰術理解：通過講解與實踐相結合的方式，使隊員深刻理解不同位置的職責、球隊的整體戰術布局及比賽中的應變策略。

3.體能增強：結合足球運動特點，設計有針對性的體能訓練計劃，提高隊員的速度、力量、耐力、敏捷性和柔韌性。

4.心理素質：培養隊員的比賽心理，包括抗壓能力、自信心、專注力及團隊協作精神，確保在比賽中能穩定發揮。

5.文化建設：弘揚足球文化，增強隊員對足球運動的熱愛與尊重，培養良好的體育道德風尚。

二、訓練內容安排

1.基礎訓練階段

每日進行基本技術訓練，如傳球接球練習、射門準確性練習、盤帶技巧訓練等。

引入體能基礎訓練，如慢跑、拉伸、核心力量訓練等。

團隊建設活動，增強隊員間的溝通與信任。

2.技戰術提升階段

深化技術訓練，增加難度與復雜性，如多人傳球配合、快速反擊演練等。

戰術教學，根據球隊特點制定戰術方案，進行位置職責講解與實戰模擬。

體能強化訓練，增加間歇跑、變速跑、耐力跑等高強度訓練。

心理輔導與壓力管理課程，幫助隊員建立正確的比賽心態。

3.賽前準備與實戰演練階段

模擬比賽場景，進行隊內對抗賽，檢驗訓練成果。

針對性訓練，根據模擬賽中暴露出的.問題進行強化訓練。

戰術調整與優化，根據對手特點制定針對性戰術。

體能恢復與調整，確保隊員在比賽前達到最佳狀態。

三、保障措施

1.專業教練團隊：聘請具有豐富教學經驗和專業知識的足球教練團隊，確保訓練的科學性和有效性。

2.安全保障：加強訓練場地設施的安全檢查，確保訓練器材完好無損；制定應急預案，確保在訓練中發生意外時能夠及時有效處理。

3.營養與休息：指導隊員合理安排飲食，保證營養均衡；確保隊員有足夠的休息時間，避免過度疲勞。

4.家校合作：加強與家長的溝通與合作，共同關注隊員的成長與發展，為隊員提供良好的訓練與生活環境。

足球學習計劃 篇10

一、主辦單位

濟陽縣新市鎮中心小學

承辦單位

新市小學體育組

二、參加班級

四、五、六年級

三、競賽日期與地點

時間 5月份

地點 新市小學操場

四、參加辦法

1、由各班為單位組代表隊參加比賽。

2、采用循環賽定勝負積分的方法

五、參賽資格

1、參賽的運動員必須是本校在籍在冊的小學生

2、參賽運動員必須是參保學生。否則，取消參賽資格。

3、參賽隊全部運動員集體合影一張。（也可電子照傳至組委會）

4、參賽隊必須有隊名，隊標，并有自己的拉拉隊。

六、報名辦法

1、以各班為單位可報領隊1人（領隊必須是班主任）。報教練員1人，運動員10人。

2、報名運動員的球衣號碼小學組為1-10號，并在本年度參賽過程中不得更改（上衣背后號碼尺寸為25公分，胸前和短褲號碼為10公分）。

七、競賽辦法

1、執行國際足聯最新審定的《足球競賽規則》。

2、為七人制比賽，使用4號比賽用球。

3、小學組全場比賽時間為40分鐘，上下半場各20分鐘，中場休息10分鐘。

4、小學七人制比賽每場換人次數不限，替換下場的`隊員不可以重新上場替補其他隊員。

5、采用分組循環賽。在規定的比賽時間內，如雙方隊為平局，則以罰點球決出勝負。

6、比賽中運動員被裁判員出示的紅、黃牌在每個階段比賽期間內有效，得到一張紅牌或累計2張黃牌的運動員自然停止下一場比賽（賽區紀律委員會如有追加處罰除外）。

7（6公分）一律穿膠鞋參加比賽，比賽隊員的姓名、號碼必須與報名單相符，無號、重號、

號碼不清晰者不得上場比賽。守門員的比賽服裝、護襪顏色要與其他隊員服裝、護襪顏色有明顯區別，并佩戴足球手套。

8、參加比賽時,運動員必須持有參賽卡方可上場比賽。

八、記分和決定名次辦法

1、每隊勝一場得3分，負一場得0分。

2、如兩隊或兩隊以上積分相等，則依下列辦法決出名次。

（1）相互間比賽的勝負、凈勝球、進球總數多少決定名次，多者名次列前。

(2)如上述各項仍相等，則依次按照各自在小組單循環所有比賽場次中的凈勝球、進球總數多少決定名次，多者名次列前。

（3）如再相等，則以抽簽的辦法決定名次。

九、錄取名次與獎勵

1、每組錄取前三名。

第一名給予總冠軍獎杯獎勵（流動獎杯），前三名運動員給予獎狀和一定物質獎勵。

2、表現優異的運動員可選撥至校隊。

十、比賽監督、裁判長及裁判員

1、裁判長：周濤

裁判員：周濤、張天昊，邢永照，孫海燕

2、裁判員自備服裝和鞋襪。

十一、青少年足球聯賽，將每半年舉辦一屆。

十二、此文件必須轉發至各班

十三、未盡事宜，另行通知。

文明競賽隊評分標準

足球學習計劃 篇11

活動名稱：

"xx"五人制足球賽

活動主題：

擁抱足球 擁抱健康

活動背景：

當今大學校園足球群眾基礎足，大家更是希望在世界杯期間好好地表現一下自己的高超球技，像自己心中的足球明星那樣馳騁綠茵，揮灑激情。

活動時間：

5月29 日-6月25日

主辦單位：

足球協會

活動目的：

為發揚傳統足球文化，豐富校園社團生活，促進足球協會更好更快發展成長，及舉辦活動多樣化，體制健全化建設，并借此機會，迎接世界杯，宣傳世界杯，讓廣大師生關注世界杯，擁抱世界杯。弘揚體育精神，發揚全民運動，讓更多的人參與運動，擁抱健康。同時，也借此機會，慶祝合肥工業大學建校xx周年。

活動開展：

前期策劃宣傳：

5月23日-5月26日

報名時間：

5月26日

活動開展：

5月29日-6月25日

后期宣傳

比賽流程：

第一階段：小組賽 (5月29日-6月13日)

第二階段：淘汰賽 (6月16日-6月19日)

第三階段：決賽 (6月20日-6月25日)

比賽規則：(詳見附則)

經費預算

冠軍：1名 獎金250元

亞軍：1名 獎金150元

季軍：1名 獎金100元

活動材料

傳單 1400份 14元

規則 40份 4元

賽程表 60份 6元

報名表等 100張 10元

海報 16張 32元

藥品

xx白藥，創可貼等 15元

裁判費用62場 350

注意事項：

1) 組織人員應對人員安全負責，比賽期間出現意外事件，突發情況的，負責人應妥善處理。

2) 參賽隊遠應本著"友誼第一，比賽第二，對自己與他人負責"的原則。

3) 比賽過程完全執行裁判判決，尊重裁判，尊重比賽。

4) 參賽隊伍比賽時間有沖突的，有比賽雙方相互協商解決，但必須保證不影響整體比賽進程。

5) 比賽用球由雙方協定，隊員球鞋禁止釘鞋。

6) 嚴禁賽場挑釁，對于故意挑釁或者傷害他方球員的`運動員，取消參賽隊資格。

7) 比賽規則嚴格按照既定書面規則，比賽判罰有爭議的由比賽雙方及足球協會指派裁判員協商決定，協定不成的嚴格按照裁判判決。

足球學習計劃 篇12

一、指導思想

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們xx小學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

二、教學目標

1、通過對足球技能的.學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

三、教學內容安排及課時數

本學期的練習內容主要以足球戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

訓練時間：每周下午3：00

訓練地點：足球場

四、足球訓練實施過程

(一)課前準備

1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。

2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。

(二)課堂組織教學

1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。

2、基本部分：學習各種足球技戰，教師講解和示范，分組在指定場地練習，教師進行指導。

3、結束部分：放松總結，回收器材。